スポーツコンディショニング講座~コンディションを整えるとは?~

受付終了(満員御礼)
お申し込みの受け付けは終了いたしました。たくさんのご応募、ありがとうございました。

体幹を中心に、基礎的な身体運動能力を高めることを目的とした「スポーツコンディショニング」を、
実技を交えながら言葉の意味から学びます。

日時
6月26日(土)午前10時~正午
場所
生涯学習センター4階 講堂(千住5-13-5 学びピア21)
対象
スポーツ活動をしている方、スポーツ活動を支えている方(16歳以上)。
内容
◆コンディションを整えるとは?
◆筋肉の機能を考えてみる
◆オーバートレーニングに注意する ほか
定員
30人(抽選)
費用
無料
申込方法
電話または申し込みフォーム

締め切り
6月4日(金)
※当選者の発表は、ハガキの発送またはメールの送信をもってかえさせていただきます。
※定員に満たない場合は、6月7日(月)から電話で先着順に受け付け。


講師
宮下 智氏(帝京科学大学大学院 教授)
帝京科学大学大学院 医療科学研究科総合リハビリテーション学専攻教授。医学博士。
専門分野は、応用健康科学、スポーツ科学、動作分析学、リハビリテーション医学、運動生理学。

申し込み・問い合わせ
(公財)足立区生涯学習振興公社 学習・スポーツ事業課
〒120-0034 千住5-13-5 学びピア21 4階 5813-3735 平日 午前9時~午後5時