スポーツコンディショニング講座~痛みの出にくい身体づくり~

受付終了
本イベント・講座の受け付けは終了しました。

スポーツにはどうしてもケガや痛みがつきものです。生涯にわたり楽しくスポーツを続けるために、痛みが起こるメカニズムや、痛みの出にくい身体の作リ方について学びます。

日時
11月27日(金)午前10時~正午
場所
生涯学習センター5階 研修室1(千住5-13-5  学びピア21)
対象
スポーツ活動をしている方、スポーツ活動をしているお子さんを持つ保護者の方、講習内容に興味のある方
内容
①姿勢とスポーツの関係/土台となる身体の使い方について
②腰痛・膝痛など、痛みはなぜ起きる?なぜ繰り返される?/その対策法
③日常動作や習慣がカギ/痛みの出にくい身体を作ろう
講師
八田倫子氏(はった みちこ)
定員
30人(抽選)
費用
無料
申込方法
電話または申し込みフォーム
締め切り
11月6日(金)
※当選者の発表は、ハガキの発送またはメールの送信をもってかえさせていただきます。
※定員に満たない場合は、11月9日(月)から電話で先着順に受け付け。


  • 八田倫子氏
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講師プロフィール
♦NPO法人 スポーツセーフティージャパン副代表
♦元日本オリンピック委員会医科学強化スタッフ(バドミントン日本代表チーム帯同2002-2004)
♦トップアスリートのコンディショニングをアスリートや一般層へ提供する施設、R-body project勤務(-2016)
♦私立武蔵高等学校中学校サッカ一部トレーナー
♦帝京平成大学現代ライフ学部講師

申し込み・問い合わせ

(公財)足立区生涯学習振興公社 学習・スポーツ事業課
〒120-0034 千住5-13-5 学びピア21 4階 5813-3735 平日 午前9時~午後5時