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【2020年11月14日】スポーツ指導者スキルアップ講習会 運動機能向上のためのトレーニング(前期高齢者の運動指導)

高齢者(おおむね6 0~7 0 歳代)の運動指導を行う際に留意すべきポイントや、楽しく効果的なプログラムをワークショップを交えて学びます。
足立区が区内公園で実施している「パークで筋トレ」で指導や指導補助を希望される方にも受講をお勧めします。

日時
11月14日(土)午前10時 ~午後3時30分(昼休憩1時間あり)
場所
千寿本町小学校 体育館(千住3-30)
対象
高齢者の運動指導に関わる方やサポートしている方、今後指導
を希望する方など
内容
♦高齢者の身体特性について
♦機能向上のためのトレーニング法とプログラムづくリ
♦区介護予防事業「パークで筋トレ」のトレーニング体験
※「区公認スポーツ指導員」の「登録更新」に必要な履修単位として、単位が認められています(本講座は2単位です)。
講師
田中秋乃氏(健康運動指導士)
定員
20人(抽選)
費用
無料
申込方法
電話または申し込みフォーム
締め切り
10 月9日(金)午後5 時
※当選者の発表は、ハガキまたはメールの発送をもってかえさせていただきます。
※定員に満たない場合は、 10月12日(月)から電話で先着順に受け付け。

 


昨年の活動風景の一例

申し込み・問い合わせ
(公財)足立区生涯学習振興公社 学習・スポーツ事業課
〒120-0034 千住5-13-5 学びピア21 4階 5813-3735 平日 午前9時~午後5時