スポーツコンディショニング講座 ~パフォーマンス向上のための最新コンディショニング論~

申込受付中

筋温上昇と、神経伝達をスムーズにするウォーミングアップ。目的を正しく理解しないと間違った方法を行ってしまいがちです。ケガなく楽しくスポーツを続けるための“コンディショニングの最前線”を学びます。
日時
2月3日(土)午前10時~正午
場所
生涯学習センター 5階 研修室4(千住5-13-5 学びピア21)
対象
スポーツ活動実践者、またはスポーツ活動を支えている方など
内容
♦コンディショニングの理論
♦ウォーミングアップ&クールダウンの目的や方法について
♦ケガの予防につながるカラダの調整方法 など
講師
一原克裕氏(NPO法人 スポーツセーフティージャパン)
定員
35人(先着順)


一原克裕氏
 

【講師プロフィール】
2012-2014…MLBシアトルマリナーズでマイナーリーグアスレティックトレーナーとして3シーズン(ルーキー、シングルA、トリプルA)で働く。その間に第3回WBCで中国代表アスレティックトレーナーとして帯同
2015…アスレティックトレーナーとして、早稲田大学米式蹴球部・都立武蔵中高サッカー部・LPGA所属プロゴルファー専属で活動

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